BEHANDLINGER
Jeg arbejde individuelt men stadig systematisk. Dette giver mig et billede af dig nu og her, og hvordan du trækker vejret.
Hvad kan du forvente
Der bliver større og større opmærksomhed på, hvor umådelig vigtigt vores åndedræt er for alle kropfunktioner - fysisk såvel som mentalt.
Jeg arbejder med fokus i det hele menneske, dvs. både med dine symptomer og med årsagen til deres opståen. Jeg møder mange der, over en længere periode, har haft udfrodringer med krop og sind. Måske er alle muligheder i sundhedssytemet afprøvet uden nogen form for afklaring.
Vi starter altid med en individuel afklarende samtale. Her vil jeg spørge ind til hvad der kan påvirke åndedrættet. Samtidig vil jeg undersøge den måde, du trækker vejret på. Dette danner rammen for den behandlig jeg evt. vil anbefale dig. Ofte vil jeg guider dig i at trække vejret på en anden måde end du plejer, hvis du trækker vejret på en uhensigtsmæssig måde. Du kan forvente at få udleveret hjemmeøvelser eller opgaver der er målrettet dine udfordringer. Når vi mødes igen vil der blive fulgt op på hvordan det er gået samt arbejde videre mod det mål du har sat dig.
Behandlingen kan indeholde manuel behandling, øvelser og undervisning. En vigtig søjle i min behandling er, at du forstår meningen og formålet med de øvelser jeg giver dig.
Min værktøjskasse består af mange års erfaring inden for fysioterapi og behandling af livstilssygdomme samt stress. Jeg kigger på det basale åndedræt og de begrænsninger der sidder i kroppen. Jeg arbejder med anvendelse af en række redskaber, bl.a. bolde, ruller, pøller, puder og de unikke CalmaBreath redskaber – men du vil selvfølgelig lære at anvende åndedrættet uden nogen form for redskab udover vejrtrækningen i sig selv.
Første konsultation varer maksimalt 80 minutter. Da det er vigtigt at skabe et godt fundament.
Efterfølgende behandlinger er sat til maksimalt 50 minutter.
Du skal forvente minimum at booke to behandlinger, før vi har mulighed for at se begyndende resultater.
Du er velkommen, uanset hvad du skulle have brug for hjælp til, og uanset om du er barn, ung eller ældre.
Du er altid velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende samtale
MIN BEHANDLING KAN RETTE SIG MOD:
- Mentalt klarhed
- Mere energi
- Forbedret holdning og bevægelse
- Mere nærvær og balance
- Forbedret fysiologiske funktioner
- Emotionelt modstandsdygtighed
- Bedre søvn
HVAD JEG TIDLIGERE HAR HJULPET MED
- Stress og belastninger
- Hyperventilation syndrom
- Dysfuntionel vejrtrækning
- Angst og depression
- Forbedring af sportspræstationer
- En tung livshistorie
- Søvnproblemer
- Fordøjelsesproblemer
- eller “bare” et chek af åndedrættet
UDSAGN FRA MINE KLIENTER
- Jeg føler ikke jeg kan trække vejret igennem
- Jeg føler mig træt og udmattet, uanset hvor længe jeg har sovet
- Jeg føler som om jeg har et bælte spændt rundt om mellemgulvet
- Jeg føler mig snørret sammen i halsen
- Jeg bliver ofte svimmel, og det snurrer i fingrene
Mine Klienter siger:
SYG MED CORONA
"Da jeg var syg med Corona - jeg var hårdt ramt - og havde vejtrækningbesvær, fik jeg nogle øvelser jeg kunne lave liggende i sengen. Øvelserne lavede jeg den tid jeg lå i isolation. Efter en lille uges tid var min vejrtrækningsbesvær væk. Mine varmeste anbefalinger til Ditte, uden hendes hjælp er jeg sikker på, at mit vejrtrækningsbesvær var blevet en senfølge jeg skulle døje med efterfølgende."
Julie
STRESS-RAMT
"Ditte er absolut værd at kontakte hvis man har behov for hjælp! Jeg kom til Ditte i en stress sygemelding, havde et nervesystem der konstant var på overarbejde og svært ved at finde ro i kroppen. Ditte lyttede, forstod og hjalp mig meget med at forstå hvad vejrtrækningen kunne, ifht nervesystemet. Jeg blev guidet i øvelser med vejrtrækningen og fik hjælp til at finde roen i kroppen igen! Tak!!!"
Camilla
SYG MED CORONA
“Min mand har været igennem et forløb hos Ditte. Havde alvorlige vejrtrækningsproblemer efter corona. Han er blevet guidet professionelt, med relevante øvelser og super super professionelt instruktion. Vi er ikke i tvivl om, at disse øvelser har hjulpet. Vi giver vores varmeste anbefalinger”
Dorthe
KONTAKT MIG
